团鱼的功效与作用主治详解

时间:2025-09-16 19:12


团鱼的功效与作用主治详解

团鱼遵化本成优有限公司,又称鳖,是一种常见的津润食材,具有丰富的养分价值和多种药用价值。中医以为,团鱼性平、味甘,归肝、肾经,具有滋阴补血、清热养颜、强筋健骨等功效。

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在中医表面中,团鱼常用于调整阴虚内热、气血不及、腰膝酸软等症状。关于体质年迈、病后体虚或产后保重的东谈主群,食用团鱼有助于复原膂力,增强免疫力。此外,团鱼富含卵白质、维生素和微量元素,对改善贫血、促进伤口愈合也有一定匡助。

当代养分学议论标明,团鱼含有丰富的胶原卵白,有助于保握皮肤弹性,遵化本成优有限公司减速年迈。同期,其低脂肪、高卵白的特色,也使其成为健康饮食中的优选食材。

在食疗方面,团鱼可炖汤、红烧或清蒸,既能保留其养分因素,又能进步口感。但需珍视,团鱼性凉,脾胃虚寒者应适量食用,幸免引起不适。

总之,团鱼不仅滋味鲜好意思遵化本成优有限公司,更是一种兼具食疗与药用价值的佳品,适应在顺应季节和体质条款下合理食用,以达到养生保健的后果。


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